生命健康技术学院2024届毕业生考研升学捷报频传，15名同学通过努力实现了一战成“硕”的梦想，其中，有多名同学被暨南大学、南昌大学、华南农业大学等高水平大学录取。据统计，学院2024届毕业生升学率达23.44%。

马仁铭

录取院校：暨南大学

专业：食品科学与工程

座右铭：越努力，越幸运。

考研心得：

回顾将近半年的备考时光，如同一场看不见终点的马拉松，唯有不断坚持和努力，终会结出丰盛的果实。

在考研备考初期，明确自己的择校目标，认真收集好历年专业课真题资料，在公共课的复习上，要打好基础，俗话说：“基础不牢，地动山摇”，甚至学到后期会由于压力的不断增大而造成在自己的学习疲惫现象，面对网络上形形色色的考研名师网课，选择适合自己学习效果的才是关键，无论如何，要学会和身边一起备考的同学相互分享学习路上的收获，通过互相加油打气来增加考研的专注度和打破考研信息差。在备考中期阶段，要保证自己的学习进度，始终坚信一步一个脚印慢慢来，方能走得更远。此时务必保证自己的专业课开启二轮甚至三轮复习，公共课则保证每日做题量，及时整理自己的错题，回顾不足，收获新知识，遇到问题一定要虚心请教，不要把问题留到第二天，做到“今日事，今日毕”。在后期阶段，面对逐渐增加的压力和焦虑，学会适当放松自己，注重专业课的知识点背诵，把每次模拟考试当作正式考试，锻炼自己的临场心态能力，当然在考试那天，用平常心面对就好啦。

曾经每一个低头赶路的清晨夜晚，写下的每一个题目和收获的每一个知识点，都会在考试那天带给你惊喜，请相信不到结果出来的那天，一切皆有可能，一定一定要相信努力的自己，祝师弟师妹们考研顺利！

欧月灵

录取院校：南昌大学

专业：食品工程

座右铭：没有那么多天赋异禀，优秀的人总是努力翻山越岭。

考研心得：

我认为考研旅程中，首先要选定目标院校，内心一定要有一个坚定的目标，或许是你梦寐以求的高校，或许在以后能给你带来更多机会的学历，研究生我必须上，但一定要谨慎选择学校。信心比黄金更重要。永远都要相信你自己，毫无条件的、完全的相信自己，你就是最棒的，你一定能考上，哪怕遇到再多的困难，也不要轻言放弃。保持松弛感，不要责备上一秒的自己，即使刚才玩游戏了没学习也不要紧，继续就行，如果焦虑了或者累了就去放松一下，然后继续学。经验贴有干干万，没有最好的，只有最适合你的，你可以去尝试，如果不行就换，没问题的。早规划，早准备：提前规划考研备考时间表，合理安排每天的学习计划，确保有足够的时间复习各科目的内容。注重模拟考试：定期进行模拟考试，熟悉考试形式和节奏，提高应试能力和心理素质。合理调节学习计划：在备考期间，还有一些学校的学习任务，因此要合理调节学习计划，就算计划被打乱也不要慌张，保持良好的心态是备考的重要环节。保持健康状态：合理安排作息时间，保证充足的睡眠和良好的饮食习惯，保持身心健康状态，提高学习效率。心态平和：考研是一个长期的过程，要保持平和的心态，少在网络或现实中与别人比较，进度的快慢不代表成绩的高低，保持信心，不因一时的困难而气馁。及时求助：遇到问题不要犹豫，及时向老师、同学或已经上岸的师兄师姐请教，寻求帮助和指导，加快解决问题的速度。

最后我想说，结果真的没关系的，反正我们尚在最好的年华，一切仍皆大有可为。无论结果如何，日后看来，轻舟已过万重山而已。

陈郁芬

录取院校：东华理工大学

专业：学科生物

座右铭：追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。

考研心得：

考研是一个长期坚持的过程，最重要的就是有一个确定的目标，然后朝着目标不断的努力。

回想起我的考研过程，其实有许多挫败感和无力感。由于我是跨考的且从暑假才正式开始复习，时间紧张，一直担心自己考不上。很多人从3月份就开始复习了，当我开始一轮复习的时候，有些人已经开始第三轮复习了。我感觉差距很大，后面还是硬着头皮开始了。教育综合这门科目，知识点又多又杂，刚开始我是直接看资料的，很难记住，我开始结合网课去记，按照老师讲课的逻辑去整理笔记，到9月份我终于复习完一轮，等到11月的时候开始做真题。我看到网络经验贴有很多人复习了8、9遍，而我最终教育综合只复习了3遍，后面考取的分数还算是理想的，所以我想说按照自己的节奏来，不要一味的和别人比进度，只要用心付出是会有回报的。

从具体科目来看，政治从9月中下旬才开始，后面复习时间其实很赶，肖秀荣老师的押题四套卷没背完，我觉得有时间还是要早点开始。英语就是要坚持背单词，每天刷题，刷完一个周期之后总结错题，看唐迟的阅读课和石雷鹏的写作课，英语坚持练习是最重要的。专业课要背，认真背，结合往年的真题看学校出题的侧重点是什么。我觉得自己备考没有特别充分，预期也不高，或许正是这种松弛感让我成功了。想要考研的学弟学妹们，一定要坚持到最后，全力以赴，最后或许有出乎意料的惊喜。

李境坤

录取院校：华南农业大学

专业：食品工程专业

座右铭：志存高远，脚踏实地。

考研心得：

考研之路，既是一段知识的积累，也是一次人生的洗礼。在备考华南农业大学的旅程中，我深刻体会到了坚持与努力的力量。

备考期间，我深知自己面临的是一场知识与意志的双重考验。食品工程作为综合性专业，既要求扎实的理论基础，又需要丰富的实践经验。因此，我不断钻研课本，深入理解每一个知识点，同时积极参与实验室的研究，将理论知识与实际操作相结合。过程中，我遇到了许多困难和挑战。有时，我会因为某个难题而陷入困境，甚至想要放弃。但是，每当我看到身边的同学都在努力备考，我就会重新振作起来，告诉自己不能轻易放弃。这种相互激励的氛围，让我在考研路上更加坚定。

经过几个月的艰苦备考，终于迎来了初试的日子。在考场上，我尽自己最大的努力，虽然过程艰辛，但当我收获不错成绩的那一刻，所有的付出都变得值得。回顾这段考研历程，我不仅学到了丰富的专业知识，还锻炼了自己的意志和毅力。更重要的是，我明白了只有不断努力和坚持，才能实现自己的梦想。未来，我将继续在华南农业大学的食品工程专业深造，不断提升自己的专业素养和实践能力。我相信，只要保持对知识的热爱和对梦想的追求，我一定能够在食品领域取得更加优异的成绩。

林少榆

录取院校：华南农业大学

专业：食品工程

座右铭：博观而约取，厚积而薄发。

考研心得：

考研之路，是一场持久的马拉松，更是一次内心的挑战。在备考过程中，我深刻体会到了毅力和恒心的重要性。

首先，规划是成功的关键。我制定了详细的备考计划，包括每天的复习内容、时间安排以及阶段性目标。不一定完全参照计划进行学习，但是要在内心衡量必须完成的任务和未完成的任务的平衡，这使我能够有条不紊地进行学习，避免了临时抱佛脚的情况发生。其次，持续的坚持和努力是取得进步的基础。每天按照计划进行复习，即使遇到困难和挫折，也要坚持不懈地努力下去。我不断调整学习方法，寻找适合自己的学习方式，保持学习的热情和动力。特别是在后期，“坚持”二字尤为重要。在这个过程中，我学会了克服拖延和消极情绪，保持积极向上的心态。此外，合理安排时间，保持身心健康也至关重要。我意识到要保持高效的学习状态，需要良好的身体素质和心理状态。因此，我每天保持适量的运动和锻炼，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时，我也会适时放松自己，与家人朋友交流，读读书、吃喜欢的东西，保持生活的多样性和平衡性。

总的来说，考研是一次全面提升自己的过程，需要持之以恒的毅力和不断突破自己的勇气。在这个过程中，规划、坚持、健康、全面是取得成功的关键。我相信，只要坚持不懈地努力，就一定能够迎来自己的成功。

林欣然

录取院校：汕头大学

专业：中国语言文学

座右铭：天下之看灯者，看灯灯外；看烟火者，看烟火烟火外。未有深入灯中、光中、影中、烟中、火中。

考研心得：

考研是一个充满挑战的过程。考研期间，不同的辅导课程、学校等纷繁信息，面对不同的英语、政治课程等，可以给自己一定的时间，去对比选出适合自己的，同时务必不要一直纠结在对比筛选中，网上的信息多少也有贩卖焦虑的成分，缩小自己的范围然后投入行动去尝试就好。时间上，在接近一年的备考过程中，规划好自己的时间是必不可缺的一部。宏观上可以找学长学姐或者老师咨询意见，为自己的每月进度定下大致的规划，更细致到每周、每天，自己制定任务，比如像前期每天学习4小时，后期每天8小时。

“学海无涯苦作舟”，也许学习本就是一个艰苦攀登的过程，在考研期间“苦坐”是一个必要的过程，想出去玩停不下来玩手机在所难免的，这时候可以试着停下手中一切电子产品，投入学习15min，也许能对进入状态有一定的帮助。不要等状态来找你，要自己去找状态。不过也要注意劳逸结合，每天给自己一段时间好好吃顿饭、运动或者散散步，身体健康才是革命的本钱。

赵子扬

录取院校：广西大学

专业：轻化工程

座右铭：东隅已逝，桑榆非晚。

考研心得：

考研，对于许多人来说，是一次人生的重大挑战。它不仅是对知识的检验，更是对意志、毅力和心态的考验。回顾我的考研经历，我深感这段时光既艰难又宝贵，它让我更加明确了自己的目标，也让我学会了如何面对困难。

考研让我深刻体会到了知识的力量。在备考过程中，我不断挖掘自己的潜能，努力掌握各种知识点。我发现，只有真正理解和掌握了知识，才能在考试中游刃有余。同时，我也明白了学习是一个永无止境的过程，只有不断学习和进步，才能适应这个日新月异的社会。

考研锻炼了我的意志和毅力。备考过程中，我遇到了很多困难和挫折，但我从未放弃。我坚信，只要我坚持下去，就一定能够成功。这种信念支撑着我度过了无数个漫长的夜晚和疲惫的时刻。最终，我也用自己的实际行动证明了，只要有足够的毅力和决心，就没有什么能够阻挡我们前进的步伐。

考研也让我学会了如何调整心态。在备考过程中，我时常感到焦虑和压力。但我逐渐明白，心态对于备考和考试同样重要。我学会了如何保持积极的心态，如何调整自己的情绪，如何在压力下保持冷静和理智。这些经验不仅对我的考研之路有所帮助，也将对我的未来产生深远的影响。

郑傑文

录取院校：华南农业大学

专业：食品科学与工程

座右铭：笔笔都是天意，生命没有败笔。

考研心得：

考研，一场没有输赢的拼搏！决定考研，是一个简单而又艰难的抉择，是一段刻骨铭心的经历，是一场人生进取的征程。在那段岁月中，我们有时会迷失自己，会怀疑自己，甚至时不时还有想放弃的念头，但无论如何，只要选择了，请一定坚持下去！

万事开头难，要先选择好一个学校，确定好自己的奋斗目标。刚开始准备考研学习的时候，大家都是热情满满，势必和考研死磕到底，但过段时间，大家就会烦躁焦虑，渐渐的，大家热情冷却甚至有部分人会直接放弃。考研，本身就是一场淘金的浪潮，每个人在初期都是普通的沙砾，想要发光发亮，变得有价值，就得经历一些痛苦寂寞的过程。当然，有时候确实心态不好，那可以找朋友倾诉一下或者出去痛快玩一天，学会合理释放自己的情绪，不要一直逼迫自己。于学习方面，计划是很重要的、每一天、每个星期、每个月都要根据自己的学习情况制定计划，做到心中有数。在实际的执行过程中，也要有弹性的去执行，没有必要几点到几点之间必须去做这件事情，只要今天总体目标能够实现就可以。再者，每个人的情况是不一样的，不要看到别人进度比你快就着急，乱了分寸。快速，确实是一种时间优势，但也可能导致看的不细致；慢慢的来，把基础夯实，看过的知识有印象、能记住，这样后期自然就会快起来。

其实考研最难的不是有多少专业课书籍要背，不是有多少英语单词没背会，不是有多少个政治大题不会背，而真正困难的是来自心里的焦躁不安和不够自信。每天日复一日的枯燥生活，让你很难感觉到有什么收获，除了日历在改变，似乎觉得一切在静止。这样的时候，最容易让人胡思乱想，甚至自暴自弃，打退堂鼓。所以勇士们记住，正是这样枯燥的量变，为你今后的质变做铺垫。不要轻视每天的积累，记住，正是由于每天的默默承受，才有最后的收获。无论什么样的挫折，都阻拦不了你前进的脚步，都破不了你必胜的心态，如果这样的话，成功就在前面不远处等着你。

考研不易，一定要坚持，无论备考怎样，你有多怀疑自己，都要走进考场，完成这段时间的最后答卷。给自己一个决心，努力向前吧！

（撰稿、一审：刘文渊；二审：葛金虎；三审：谢炯标）